Difesa Personale Lampo Blitz System: tutto il percorso di addestramento

Basic Level

Basic I

Esercizi fondamentali
Footwork basic l
Altezza di combattimento
Scudi dinamici
Teoria delle 3 distanze
Applicazioni tecniche – palmo della mano – pugno diretto – pugno martello – attacco ad ascia – calci frontali – ginocchiate – varianti
Simulazioni semplici controllate
Azioni dinamiche controllate in linea
Armi da taglio – da botta
Strategie e tattiche
Gestione dello stress

Basic II

Ripetizione basic l
Esercizi fondamentali
Footwork basic ll
Applicazioni tecniche – pugno gancio – pugno montate – gomitate verticali – gomitate orizzontale – gomitate oblique – calci laterali – varianti
Simulazioni semplici controllate
Azioni dinamiche controllate in linea e fuori linea
Armi da taglio – da botta – da fuoco
Strategie e tattiche
Gestione dello stress

Basic III

Ripetizione basic ll
Esercizi fondamentali
Footwork basic lll
Applicazioni tecniche – gomitate a puntale – calci circolari – pestoni – proiezioni – leve – varianti
Simulazioni semplici
Azioni dinamiche semplici in linea e fuori linea
Armi da taglio – da botta – da fuoco
Strategie e tattiche
Gestione dello stress

Basic IV

Ripetizione basic lll
Esercizi fondamentali
Footwork basic lll
Applicazioni tecniche – taglio della mano – con le dita – manipolazione della testa – varianti
Simulazioni semplici
Azioni dinamiche semplici in linea e fuori linea
Armi da taglio – da botta – da fuoco
Strategie e tattiche
Gestione dello stress

Advanced Level

Advanced I

Esercizi fondamentali
Footwork advanced l
Applicazioni mix circuiti di tecniche advanced l
Simulazioni complesse
Azioni dinamiche complesse in linea e fuori linea
Armi da taglio – da botta – da fuoco
Strategie e tattiche
Gestione dello stress

Advanced II

Esercizi fondamentali
Footwork advanced ll
Applicazioni mix circuiti di tecniche advanced ll
Simulazioni complesse
Azioni dinamiche complesse in linea e fuori linea
Armi da taglio – da botta – da fuoco
Strategie e tattiche
Gestione dello stress

Advanced III

Esercizi fondamentali
Footwork advanced lll
Applicazioni mix circuiti di tecniche advanced lll
Simulazioni complesse
Azioni dinamiche complesse in linea e fuori linea
Armi da taglio – da botta – da fuoco
Strategie e tattiche
Gestione dello stress

Expert Level

Expert I

Esercizi fondamentali
Footwork libero
Applicazioni mix circuiti di tecniche advanced l – ll – lll ripetizione – integrazione
Simulazioni complesse – integrate
Azioni dinamiche complesse integrate in linea e fuori linea
Armi da taglio – da botta – da fuoco
Strategie e tattiche
Lavoro sotto forte stress

Expert II

Esercizi fondamentali liberi
Footwork libero
Applicazioni mix circuiti di tecniche contro più personale non armate
Simulazioni complesse – integrate – transitorie
Azioni dinamiche complesse – integrate – transitorie in linea e fuori linea
Armi da taglio – da botta – da fuoco
Strategie e tattiche
Lavoro sotto forte stress

Expert III

Esercizi fondamentali liberi
Footwork libero
Applicazioni mix circuiti di tecniche contro più personale armate
Simulazioni complesse – integrate – transitorie in linea e fuori linea
Armi da taglio – da botta – da fuoco
Strategie e tattiche
Lavoro sotto forte stress

Percorso Insegnante – Maestro

Raggiunto il grado Advanced l
Si sostengono gli esami e se superati si ha l’idoneità all’insegnamento gradi Basic l – ll – lll – lV

Raggiunto il grado Expert l
Si sostengono gli esami e se superati si ha l’idoneità all’insegnamento gradi Advanced l – ll  – lll

Raggiunto il grado Expert lll
Si sostengono gli esami e se superati si ha l’idoneità all’insegnamento gradi Expert l – ll  – lll con il Titolo di MASTER BLITZ

 

Con noi puoi iniziare il tuo percorso di addestramento in qualsiasi momento.

Ecco i corsi attivi, vieni a provarli!

lunedì 20.30-21.30 Wing Chun - Chi Gung;
martedì 20.30-22.00 Autodifesa Lampo Blitz System;
mercoledì 20.30-22.00 Autodifesa Lampo Blitz System.
Lezioni private su appuntamento.
Ci trovi alla Palestra Gym Haus di Seregno, in via A. Sciesa 20.

La pratica diretta è il modo migliore per capire se il corso fa per te e se coincide con i tuoi obiettivi.

Contattaci per la tua 1° lezione gratuita: parteciperai attivamente e ti daremo tutte le informazioni che ti servono.