Corsi

Wing Chun

Wing Chun – Chi Gung: l’Arte Marziale Tradizionale che regala Benessere
Il Wing Chun è un’Arte Marziale Tradizionale che pone grande attenzione alla meccanica del corpo umano: sviluppa reattività, controllo e precisione dei movimenti.
L’aspetto unico del Wing Chun è che non pone limiti fisici o di età a chi vuole praticarlo: è adatto per donne e uomini, bambini e anziani, magri o muscolosi.
I principi universali di quest’arte marziale si adattano alle esigenze di ogni allievo.
Aiuta a conoscere meglio se stessi insegnando sin dal primo giorno a gestire le emozioni di ansia, paura, rabbia. Gradualmente porta all’utilizzo simultaneo dei due emisferi del cervello, destro e sinistro, per unire razionalità e istintività.
La variante Chi Gung (Qi Gong) del nostro corso aggiunge componenti di meditazione in movimento, concentrazione mentale, controllo della respirazione e gestione dello stress.
La pratica di quest’arte marziale diventa così un modo per recuperare e mantenere un’ottima salute e raggiungere un generale benessere fisico e psicologico

Il Wing Chun – Chi Gung per un miglioramento psico-fisico completo
Tutto avviene in modo naturale, curando e accrescendo la propria energia interna (il Qi).
La pratica di questa disciplina porta a miglioramenti della postura, della coordinazione motoria, dell’equilibrio e della stabilità fisica e mentale.
Quasi una “pozione magica”, che in un’ora alla settimana aiuta gli allievi a scaricare le tensioni, fare pace con il mondo e ricaricare le batterie.
E questi sono solo gli aspetti esterni, inconsciamente si vivrà un costante sviluppo fisico e mentale.

Abbiamo dedicato a questo corso la serata del lunedì: il momento ideale per trovare la calma e la forza per affrontare al meglio la settimana.

Autodifesa

Difesa Personale Lampo Blitz System: l’evoluzione dei sistemi di Autodifesa

Con il corso di Difesa Personale Lampo – Blitz System:

• acquisisci capacità complete di autodifesa e combattimento
• impari a prevenire e affrontare un’aggressione
• migliori il controllo dei tuoi movimenti e ti alleni a colpire in modo preciso e potente
• gestisci al meglio le situazioni di stress e la paura
• aumenti le capacità fisiche edi coordinazione ed esplosività
• apprendi le meccaniche di funzionamento del corpo umano e sprigioni la forza che naturalmente possiedi
• costruisci un pensiero strategico vincente

I Corsi di Autodifesa NON sono tutti uguali
C’è chi ti insegna tecniche che funzionano SOLO in determinate circostanze.
C’è chi ti insegna non avendo MAI avuto esperienza diretta di un’aggressione, e fidati… fa la differenza.
C’è chi ti insegna cose incredibilmente SBAGLIATE e questo ti da false sicurezze.
E allora come puoi valutare se quello che ti offrono è VALIDO?
Devi solo farti queste 2 domande: è semplice quello sto imparando? posso applicarlo in ogni circostanza?

Perché questo sistema di difesa personale funziona meglio degli altri?
Perché nasce da anni di esperienze reali in lavori di sicurezza e addestramento e funziona a prescindere dalla forza fisica.
Si basa sulla semplicità e sull’apprendere poche cose essenziali, che aumentano notevolmente la riuscita dell’autodifesa

Orari e Costi

I nostri corsi di arti marziali e autodifesa sono praticabili da donne e uomini e da ragazzi/e a partire dagli 11 anni.
L’apprendimento è semplice e senza limitazioni dovute a età, sesso o forza.
Puoi iniziare quando vuoi: grazie al nostro addestramento ogni singola lezione migliora le capacità dell’allievo.
Efficaci e praticabili: è il motto di tutti i nostri corsi.

La prima lezione è sempre gratuita

Corsi in palestra

(Palestra Gym Haus, Via Amatore Sciesa 20, Seregno)

lunedì 20.30-21.30 Wing Chun – Chi Gung
martedì 20.30-21.30 Autodifesa – Blitz System
mercoledì 20.30-21.30 Autodifesa – Blitz System

Costi

Pacchetto Lezioni
Per lavoratori che non possono frequentare costantemente (ad es. chi fa turni)
Pacchetto 5 lezioni 80€
Pacchetto 10 lezioni 140

Importante

Il costo della prima iscrizione è di 60€, comprende: assicurazione annuale ➕️ iscrizione associazione ➕️ maglietta.

Costo Assicurazione annuale 60€
Costo solo maglietta 20€
Certificato medico obbligatorio

Lezioni private e piccoli gruppi

Le lezioni private si tengono a Perticato via Tre Venezie n.23

Lezione singola 45 €
Pacchetto 5 lezioni 200 €
Pacchetto 10 lezioni 350€

Lezione piccoli gruppi
Lezione 2 persone 25 €
Lezione 3 – 4 persone 20€

La durata delle lezioni è di 1 ora

I SEMINARI hanno durata di 3 ore al costo di 40€